3人で遊んでいるとき、ひとりぼっちになる時の原因と対処法

３人で遊んでいるはずなのに、あなた以外のふたりだけで盛り上がって、あなたは蚊帳の外。。。

なんて経験はありませんか。おそらく、そんな経験をした人は多いと思いますし、その時は疎外感を感じていたでしょう。もう、そんな気持ちにはなりたくないですよね？

もし、今後そんな状態になってしまったり、なりそうになったときの対処法をいくつか紹介したいと思います。

まずは原因から考える

どんな問題でも、まずはその問題が起こる原因がわからない限り、解決策なんて見つかるわけがありません。考えられる原因を、ひとつひとつ挙げていきましょう。

あなたにとって興味のない話をしている

あなたにとって興味のないことでも、あなた以外のふたりに共通している趣味があることが多々あります。

そんなとき、あなたを話に加えても話についていけない可能性もありますし、彼らはもっとマニアックな話をしたいのに、あなたが邪魔でできないことにより、盛り下がる可能性すらあります。

興味のない話を楽しむことなんてほぼ不可能に近いですし、別に加わりたいとは思いませんよね。

ちょっと盗み聞きして、興味のない話をしているようであれば、強引に乱入することなくしばらく見守ってあげましょう。

場所が狭すぎる

例えば、３人で並行して歩くには狭すぎる道路を歩いているときなど、場所によって２：１で別れざるを得ないというシチュエーションがあります。

そんな時、誰かがひとりになる運命ですので、あなたがひとりになってしまうのはまったくの偶然といえるでしょう。

ただ、あまりにも頻繁にあなただけひとり側になる場合には、ほかの原因も同時に発生している可能性がありますので、偶然とは言い切れない部分もあるかもしれません。

あなたの話がつまらない

いえ、一緒に遊んでいる以上、嫌われているとは考えにくいです。しかし、あなたの話がつまらないと認識されているかもしれません。

つまらないと思われがち、または敬遠されがちな話し方をいくつかリストにしてみました。１つ以上当てはまっていたら、あなたの話が「つまらない」と思われている可能性が大きくなります；

• 自慢話が多い（ブランド品やお年玉自慢など）
• 自虐が多い（「私はブスだから」など）
• 愚痴が多い（「○○のこと嫌い」など）
• 相手の話に割り込んで発言する
• 否定しかしない
• 語彙力が乏しすぎる

どうでしょうか。心当たりのある項目はありましたか。個人的に苦手なのは、語彙力が乏しすぎる相手との会話です。

彼らに悪気はないのは重々承知していますが、話をいったん止めて、毎回毎回言葉の意味を説明するのがものすごく億劫でした。みなさん、想像してみてください；

ほら、めんどくさく感じてしまいませんか。せっかく盛り上がりかけていた会話も、完全に冷めてしまったように感じられるでしょう。一度の会話で何度も言葉の意味を聞かれてしまうと、会話のテンポが、驚くほど悪化してしまい、楽しくなくなってしまいます。

語彙力が低い友人といると疲れます。私は説明が下手なので携帯に辞書があるんだからそれで調べて欲しいです。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1039581435

これはYahoo!知恵袋に投稿された質問の引用なのですが、回答を見る限り同じように感じている方は相当数いることがわかります。

次に解決法・対処法を考える

心当たりのある原因は見つかりましたでしょうか。次に、対処法を考えていきましょう。あなたにとってどうしようもない場合もありますが、大抵の場合はあなた側の対処でどうにかできます。

趣味を増やす

友達の趣味などに手を出してみましょう。そんなに夢中になる必要はありません。ある程度その事柄について語り合えるような知識さえあれば、趣味の相違が原因で話に加われないなんてことは起こりません。

例えば、名探偵コナンが大好きな友達がいるとしましょう。その場合、コナンの映画を１本だけ見てみましょう。そうすれば、キャラクターの魅力もある程度理解できるでしょうし、ストーリーで感動したところなど、話題の幅が広がります。

はっきり言って、相手の趣味のことを一切知らないのに「話に加えて！」というのは傲慢です。きちんと相手も楽しいと思えるように話題を選びましょう。

場所を変える

静かなカフェや、フードコートなどがおすすめです。大抵の場合、３人が向かい合った状態で会話することになるので、場所の狭さが理由で話に加われないということはなくなります。

楽しく話す能力を身に着ける

まず、自慢話はやめましょう。あなたの自慢話で楽しくなるのはあなただけです。自慢話しかしない人と会話したいと思う人はいません（ごく少数）ですし、会話に入りたいと思っているならば、絶対にしてはいけない行為です。

また、会話のテンポも大事にしましょう。相手の話の腰を折るなど、そういった行為は厳禁です。

相手がどう感じるかを想像しないで、意見を否定したり、あからさまに話題を変えるなど、基本的な会話のキャッチボールができないので、話しかけにくいと思われます

https://smartlog.jp/148922#S63252704

このように、会話のテンポを遮るというのは大罪です。相手が話しているときに遮って発言するなども、それにあたりますので、絶対にしないようにしましょう。

最終的にあなたに原因がある

厳しいようですが、「私はハブられてる」「なぜか仲間外れにされる」のような、被害妄想をしているうちは今の状態が改善されることはありません。

ほとんどの場合、あなたに原因があります。だって、性格もよくて話も面白いひとと話したくないなんて思いませんよね。

きちんと自分の悪いところを分析し、改善していくことで話に加われるでしょう。慌てることはありません、自分のペースで改善していきましょう。